Здоровье и профилактика

Новейшая система похудения Райзап (Rizap) в Японии стала мега хитом благодаря умелому маркетингу и реальным результатам по сбросу веса за счёт дисциплины и мотивации. Райзап не вгоняет человека в жёсткое голодание, а бьёт на изменение культуры питания. Ведь главной проблемой любой диеты является то, что вес возвращается, как только диета заканчивается. Поэтому специалисты выстраивают сбалансированную … Читать далееНовейшая диета в Японии вызвала фурор

26 Ноября отмечается в Японии как банный день. Официальное название этой знаменательной даты いい風呂の日/Ii furo no hi (Good Bath Day). Иностранцы часто попадают в неловкие ситуации из-за незнания правил помывки в общественной бане. В связи с этим, предлагаю ознакомиться с основными правилами и табу использования общественных бань (сенто) и онсэнов в Японии.  1. В общественные … Читать далееПопасть в японскую баню мало, надо знать, как выйти оттуда чистым